Kanser usus adalah antara kanser yang paling kerap berlaku di Malaysia, namun ia sering tidak disedari pada peringkat awal kerana tanda-tandanya kelihatan seperti masalah pencernaan biasa. Ramai pesakit hanya menyedari penyakit ini apabila ia sudah berada pada tahap lebih serius. Oleh itu, penting bagi setiap individu mengenali tanda-tanda awal kanser usus agar rawatan dapat dimulakan dengan segera. Kesedaran ini bukan sahaja mampu menyelamatkan nyawa, tetapi juga membantu meningkatkan kualiti hidup. Artikel ini memberikan penjelasan menyeluruh berdasarkan maklumat terkini termasuk panduan daripada Pantai Hospital bagi tanda-tanda kanser usus.
Apa Itu Kanser Usus?
Kanser usus, juga dikenali sebagai kanser kolorektal, berlaku apabila sel abnormal mula berkembang secara tidak terkawal pada bahagian kolon atau rektum. Kebanyakan kes bermula dengan polip kecil yang tumbuh pada dinding usus. Polip ini pada awalnya tidak berbahaya, tetapi berpotensi bertukar menjadi kanser jika tidak dipantau atau dibuang.
Kanser usus berkembang secara perlahan dalam tempoh bertahun-tahun, menjadikan pemeriksaan awal sangat penting. Kolonoskopi merupakan kaedah terbaik untuk mengesan dan mengeluarkan polip sebelum ia menjadi lebih berbahaya.
Faktor Risiko yang Perlu Anda Tahu
Sesiapa sahaja boleh menghidap kanser usus, tetapi terdapat beberapa faktor yang meningkatkan risiko:
Umur yang meningkat, terutamanya individu berusia 50 tahun ke atas, menyebabkan risiko kanser usus meningkat dengan jelas. Sejarah keluarga yang pernah menghidap kanser usus juga memainkan peranan besar kerana faktor genetik boleh diwarisi.
Pemakanan yang tinggi daging merah, makanan proses, serta kurang pengambilan serat turut menambah risiko. Gaya hidup sedentari atau kurang bersenam menjadikan metabolisme lebih rendah dan boleh menyebabkan penambahan berat badan, yang seterusnya berkait dengan risiko kanser.
Tabiat merokok dan pengambilan alkohol juga dikaitkan dengan pelbagai jenis kanser termasuk kanser usus. Individu yang mempunyai masalah radang usus kronik seperti Crohn’s disease atau Ulcerative Colitis perlu lebih berhati-hati kerana mereka mempunyai risiko lebih tinggi.
Memahami faktor risiko ini membantu anda mengenal pasti keperluan untuk pemeriksaan awal dan perubahan gaya hidup yang lebih sihat.
Tanda-Tanda Awal Kanser Usus yang Perlu Diperhatikan
Tanda-tanda awal kanser usus sering kali samar dan mudah disalah anggap sebagai masalah pencernaan biasa. Namun, jika gejala berikut berterusan lebih daripada dua minggu, pemeriksaan lanjut sangat disarankan.
Perubahan dalam Corak Pembuangan Najis
Perubahan ketara seperti sembelit berpanjangan, cirit-birit tanpa sebab yang jelas atau kekerapan buang air besar yang berubah secara tiba-tiba boleh menjadi petanda awal. Najis yang lebih nipis daripada biasa juga boleh menunjukkan gangguan pada usus.
Darah dalam Najis
Kehadiran darah pada najis sering dianggap sebagai buasir. Namun, ia juga merupakan salah satu tanda utama kanser usus. Darah dalam najis boleh kelihatan merah terang atau menyebabkan najis menjadi gelap kehitaman.
Sakit Perut dan Kembung Berpanjangan
Sakit perut yang tidak hilang, kembung, kekejangan atau rasa tidak selesa yang berulang boleh menandakan gangguan pada sistem usus. Apabila tumor membesar, ia boleh menyebabkan halangan dan menyebabkan sakit yang lebih kuat.
Penurunan Berat Badan Tanpa Sebab
Jika berat badan menurun walaupun anda tidak melakukan perubahan diet atau aktiviti fizikal, ia adalah isyarat penting bahawa tubuh sedang mengalami masalah kesihatan serius. Kanser usus menyebabkan tubuh membakar lebih banyak tenaga dan menjejaskan selera makan.
Rasa Letih Melampau
Pendarahan kecil tetapi berterusan dalam usus boleh menyebabkan anemia. Ini membuatkan seseorang mudah letih, lemah, dan kurang bertenaga walaupun cukup rehat.
Rasa Tidak Berjaya Mengosongkan Usus Sepenuhnya
Sesetengah individu merasakan usus tidak kosong sepenuhnya walaupun telah membuang air besar. Ini boleh menunjukkan kehadiran tumor yang menghalang laluan najis.
Tanda-tanda ini tidak boleh diabaikan. Pemeriksaan awal mampu menyelamatkan nyawa kerana kanser usus lebih mudah dirawat pada peringkat awal.
Kepentingan Pemeriksaan dan Saringan Awal
Saringan awal adalah langkah paling efektif untuk mencegah dan mengesan kanser usus. Kolonoskopi membolehkan doktor melihat keseluruhan kolon, mengesan polip dan membuangnya sekali gus. Kaedah ini dapat mencegah kanser sebelum ia bermula.
Saringan disarankan bagi mereka berumur 50 tahun ke atas, atau lebih awal jika mempunyai sejarah keluarga atau faktor risiko tertentu. Pemeriksaan seperti ujian darah najis (FOBT) juga boleh digunakan untuk memeriksa kehadiran darah yang tidak kelihatan dengan mata kasar.
Saringan awal meningkatkan peluang sembuh sehingga lebih 90% kerana kebanyakan kes yang dikesan awal tidak memerlukan rawatan agresif.
Cara Mengurangkan Risiko Kanser Usus
Risiko kanser usus boleh dikurangkan melalui perubahan gaya hidup harian. Pengambilan makanan tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengurangkan risiko pembentukan polip.
Kurangkan makanan proses seperti sosej, nuget dan daging merah yang telah diproses. Pilih protein lebih sihat seperti ikan, ayam tanpa kulit dan kekacang.
Aktiviti fizikal juga sangat penting. Senaman selama 30 minit setiap hari membantu mengekalkan berat badan ideal dan mengurangkan risiko kanser.
Minum air secukupnya, elakkan tabiat merokok dan kurangkan alkohol untuk melindungi tubuh daripada pelbagai masalah kesihatan termasuk kanser.
Memantau perubahan pada corak pembuangan najis juga membantu mengenal pasti masalah lebih awal.
Bila Perlu Berjumpa Doktor?
Jika anda mengalami tanda seperti darah dalam najis, perubahan pola pembuangan najis, penurunan berat badan tidak dijangka, keletihan berpanjangan atau sakit perut yang tidak surut, segera dapatkan pemeriksaan perubatan. Individu yang mempunyai sejarah keluarga atau masalah usus kronik juga wajar menjalani pemeriksaan secara berkala.
Kesimpulan
Kanser usus merupakan penyakit yang serius namun boleh dicegah dan dirawat jika dikesan awal. Kesedaran mengenai simptom-simptom awal dan kepentingan saringan sangat penting untuk mengurangkan risiko kematian akibat penyakit ini. Mengetahui tanda-tanda awal seperti perubahan corak pembuangan najis, darah dalam najis, sakit perut berpanjangan dan penurunan berat badan tanpa sebab dapat membantu anda mengambil tindakan lebih cepat.
Dengan mengamalkan gaya hidup sihat, diet seimbang, rutin senaman dan pemeriksaan berkala, risiko kanser usus boleh dikurangkan dengan ketara. Artikel ini juga memberi penekanan kepada maklumat berdasarkan panduan daripada Pantai Hospital bagi tanda-tanda kanser usus untuk membantu meningkatkan kesedaran masyarakat mengenai penyakit ini.
Kesihatan adalah pelaburan jangka panjang. Lebih awal anda bertindak, lebih besar peluang untuk sembuh dan menjalani kehidupan berkualiti.